Водная аэробика имеет дополнительные преимущества перед другими видами столь популярной и эффективной аэробики - она дает возможность Вам сжигать больше калорий за меньшее время.
Сравните следующие оценки потребления калорий для разминки 30 минут:
- Ходьба по суше: 135 калорий
- Ходьба в воде (на глубине до груди): 264 калории
- Бег трусцой на земле: 240 калорий
- Бег трусцой в воде: 340 калорий
Сравнение говорит само за себя!
Посмотреть сферические панорамы
( - если Вы используете Microsoft Internet Explorer ) | 
